智者

共同名称:智者

植物名称:萨尔维亚officinalis.

起源地;原产地:圣人原本原产于地中海而通过中世纪,它在欧洲成为一个受欢迎的草药,为修道院成长。

理想的日益增长的条件:贤者在满天的阳光下增长排水良好土壤。空间植物分开两英尺,或者如果你在最后两周的最后两周内开始在容器中开始,然后在外面转移植物。贤者是一个丰盛的多年生,可以容忍热水和温和的温度,记得经常浇水。

用于使用的部件:收获鼠尾草,拔叶离开植物或切割小小树枝。在第一年,只有收获谨慎,以确保植物有足够的叶子完全成长。在夏天,您可以在夏天举行2-3次收获Sage。

优惠/属性:虽然圣人最多知名对于它带来烹饪菜肴的味道,各种历史上许多人都用它用于其药用益处。鼠尾草具有抗炎和抗氧化剂属性和含有促进骨骼健康和良好循环的维生素K.在许多皮肤护理产品中使用,因为它包含樟脑,据说贤者可以帮助减少老化和阳光损伤的迹象。鼠尾草也用于许多口腔健康产品,如漱口水,以治愈任何疮或切割和杀死细菌。

建议用途:

烹饪:在许多人中发现了贤者地中海食谱,但可以说是最容易突出这种草药的最简单方法之一是制作鼠尾草棕色黄油酱。这种多功能但简单的食谱可以用任何面食或馄饨扔,以及蔬菜。为了使鼠尾草棕色黄油酱,将4汤匙黄油融化到低温下。当黄油融化并开始泡,加入1个切碎的大蒜,并搅拌一分钟。加入¼杯切碎的新鲜鼠尾草,继续搅拌另外一两分钟,直至黄油变成棕色。将您最喜欢的面食或馄饨扔在此酱汁中,并用额外的新鲜圣人装饰。

药用:利用Sage好处的最简单方法之一是制作鼠尾草和蜂蜜糖浆。这种美味的糖浆可以是药用的,或者可以搅拌成茶或热柠檬水。要制作它,将1杯清洁的新鲜鼠尾草留在罐子里。接下来,将1杯蜂蜜倒在叶子上,让蜂蜜渗入叶子周围的底部。然后,搅拌叶子和金钱并密封罐子。下周每天一次,搅拌混合物,并在本周末结束,应该准备好。这个糖浆工作出色地在打击疼痛的思想或咳嗽时。